Nos réalisations dans le monde

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Qui sommes-nous ?

comment maigrir du ventre

Pour ceux qui seraient accroc au café et qui souhaitent maigrir, et bien votre plaisir est un des facteurs de votre malaise face à votre corps.

Attention, bien entendu je ne dis pas qu’il faut éliminer complètement le café, loin de là, il faut aussi savoir se faire plaisir, mais l’idéal est de diminuer sa consommation de celui-ci, comment maigrir. « Mais alors à partir de quelle dose de café cela devient-il nocif pour mon objectif minceur ? »

Je ne saurais pas précisément vous décrire des doses, puisque cela varie d’un individu à l’autre, néanmoins tentez de réduire petit à petit vos doses, pour un effort viable sur le long terme.

Admettons que vous preniez 3 café par jour donc environ 21 cafés par semaine, et bien tentez d’en consommer 18 ou 19 par semaine au début (mais si vous vous sentez vraiment fort tentez de passer en dessous). tout dépend de votre état de « dépendance ». Une autre tactique est aussi de compenser par une autre habitude, mais plus saine, par exemple le sport, la souplesse, une activité entre amis, prendre le grand air, etc…

EnfpartDéclarée à la Sous Préfecture de Saint-Quentin en mars 1979, l’association régie par la loi de 1901, à but non lucratif, est indépendante de toutes organisations philosophiques, économiques, politiques, religieuses et même associatives.

Actuellement, elle compte plus de 100 membres actifs, tous bénévoles.

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NOTRE ACTUALITÉ
  • DSCN4322 320x200Grande Braderie du Centre Ville

    Nous serons présents à la Braderie le lundi 4 septembre 2017, Place du Marché à Saint-Quentin

    Venez nous rencontrer !

    Une occasion de trouver l’objet rare tant recherché et de réaliser une bonne DSCN4326 320x200affaire !

     

     

     

     

    Souhaitons que nous aurons meilleur temps qu'en 2016 !

    DSCN4329 320x200

     

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  • Samedi 4 novembre 2017

    à 20h15, Salle des Fêtes de Seboncourt (02110).

    La troupe Trac d'Enfer donnera une représentation de la pièce de Pascale Valentini-Daniel :
    « 14 Juillet à la maison de retraite »

    Entrée Gratuite > Vous donnerez ce que vous voudrez au profit des enfants de Madagascar.

    Toujours un grand moment d'humour et de gaieté !

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